Rileks Meningkatkan Memori Otak

AGAR rileks, ambil napas panjang," begitu saran teman bila pikiran kita lagi suntuk.
Rupanya saran tersebut bener lho!!!

Menurut peneliti asal Amerika Serikat, bila kita rileks memori akan semakin kuat dan daya ingat berlangsung lama.
Sebab, neuron-neuron itu saling berkesinambungan dengan gelombang otak tertentu.
Sehingga, metoda ini digunakan bagi mereka yang mengalami kesulitan belajar.Disebut para ilmuwan dalam The Journal Nature, bahwa sinkronisasi otak di pengaruhi gelombang theta, yang berhubungan dengan relaksasi, melamun, mengantuk, pembelajararan dan pembentukan memori.
Dipertegas pula oleh ilmuwan, yaitu saat pikiran santai, neuron relaksasi bekerja untuk meningkatkan memori.

"Saat neuron berhubungan dan terkoordinasi dengan baik ke gelombang theta selama peroses pembelajaran, membuat ingatan lebih kuat," ujar Adam Mamelak, ahli bedah syaraf di Cerdars-Sinai Medical Center, Los Angeles. (MOM & Kiddie//tty)