MINUM TEH BISA MEMBANTU MENJAGA CAIRAN TUBUH
Jumat, 18 Juni 2010
01.28
Label:
Tips Sehat
,
19
komentar
Selama ini
masyarakat di negara Asia sudah
terkenal gemar mengonsumsi teh.
Kini kegemaran tersebut bisa
diteruskan, karena diketahui bahwa
teh juga bisa menjaga tubuh tetap
terhidrasi.
"Jika seseorang suka minum teh,
maka tak ada salahnya untuk
memiliki kebiasaan ini. Karena
secangkir teh bisa memberikan
hidrasi bagi tubuh yang hampir
sama dengan segelas air putih,"
ujar peneliti Dr Carrie Ruxton,
seperti dikutip dari Dailymail, Kamis
(17/6/2010).
Dalam penelitian ini, Dr Ruxton
yang juga ahli gizi meminta 21
orang laki-laki untuk mengonsumsi
teh selama 12 jam. Selain itu
kelompok lainnya yang berjumlah
sama diminta untuk mengonsumsi
air putih hangat.
Pada hari
berikutnya, kelompok partisipan
yang minum teh diberikan air putih
dan sebaliknya. Selanjutnya diambil
sampel darah dan urin dari setiap
partisipan untuk dilakukan
pengujian.
"Berdasarkan hasil penelitian ini
didapatkan bahwa teori yang
mengungkapkan minum teh bisa
meningkatkan risiko dehidrasi pada
seseorang karena mengandung
kafein adalah tidak benar," ungkap
Dr Ruxton.
Jika seseorang mengkonsumsi teh
secara normal, dalam arti tidak
lebih dari empat cangkir teh sehari
maka bisa memberikan kualitas
yang sama baiknya dengan air
putih dalam hal hidrasi.
"Selain itu, hasil penelitian ini juga
menegaskan bahwa seseorang
tidak akan buang air kecil lebih
sering setelah minum teh.
Serta
bisa menjadi bagian penting untuk
mempertahankan hidrasi,"
imbuhnya.
"Para peminum teh dapat
diyakinkan bahwa secangkir teh
favorit yang biasa dikonsumsi bisa
menghitung asupan cairan
tubuhnya tanpa menimbulkan efek
risiko dehidrasi," ujar Dr Catherine
Hood.
Ternyata manfaat dari teh tidak
hanya untuk merehidrasi, tapi juga
melindungi tubuh terhadap
beberapa penyakit seperti jantung
dan kanker. Para ahli percaya
bahwa senyawa antioksidan
flavonoid yang menjadi bahan
utama teh bisa meningkatkan
kesehatan.
Semoga bermanfaat bagi kita semua...aminnnnnn...!!!
aku dah biasa nh wal tiap sore rutin minum teh...
info yg bagus mas...Aku biasa minum kopi dan teh di pagi,siang an sore hari...kalo malam minum Susyu....
O ya..selain memiliki efek positif, munim teh juga memberikan efek pikologis yg baik...menimbulkan rasa nyaman dan tenang bagi tubuh, sehinga mtabolisme menjadi lancar dan baik...sehingga kesehatan lebih terjaga.
Aku biasa mencampurkan sekitar 5 merek teh tubruk dalam suatu wadah, baru kemudian menyeduhnya. Ternyata raa nya menjadi lebih nikmat dan pekat. Kalau teh celup aku nggak begitu suka.
tx4d'info...sip...siiippp....
terima kasih sob infonya sangat bermanfaat
sukses selalu ya
betullah tuh..teh mah antioksidannya juga oke...
iya nih sob aq juga suka minum teh kok
salah satu manfaat minum teh ya
hm, aku biasa minum teh kental dan tanpa gula... mantap...
teh juga bisa memperlancar peredaran darah dan menrileksasikan otot
mkasih infonya gan...
ane suka teh!... :D
halo sobat mampir nich capek abiz jalan-jalan
bleh minta minum nggak???
aku mau nyoba TEH-Nya sobat
terima kasih
All@thnxs dah mampir n coment...salam persahabatan untuk semua..
aku sering minum teh gan.
dan juga kopi tiap pagi
dari berbagai keburukan dan kebaikan yang pernah saya dengar dari teh, emang beneer kalo teh bs mengganti cairan tubuh. kalo begadang saya sering minum teh, kalo gag rasanya tubuh kering gt
Ayooo...kita minum teh sebanyak-banyaknya biar sehat, hehehe...
Makasih buat infonya sob :)
Waduw..masalahnya gue gak terlalu suka minum teh bro.
Lebih suka minum air es, xixixix :D
Syukurlah..., aku dan suami adalah penggemar teh.. :D
Teh enaknya kalau panas, manis dan kental... Heemmm... Seep deh.
Wah, kalo gitu minum teh sehari 4 gelas,, hehehehe
iya om, katanya di daLam teh mengandung zat anti-oksidan (kaLo enggek saLah) yang berfungsi dapat menetraLisir radikaL bebas.
terima kasih om atas informasinya, kaLo sore saya suka ngeteh pLus makanan ringan.