BELAJAR NGEBLOG

Perokok itu 'Awet
Muda' detikHealth
detikcom - Jakarta, Setiap orang
pasti ingin selalu awet muda dan
menerapkan pola hidup sehat.
Tetapi dalam artian lain, para
perokok pun ternyata bisa 'awet
muda'.
Tak seperti awet muda dengan
pola hidup sehat yang dapat
terhindar dari berbagai macam
pernyakit, 'awet muda' yang
dialami oleh para perokok diartikan
sebagai orang yang mati muda
dan tidak akan pernah menikmati
hari tuanya.

Hal ini disampaikan oleh Dr. H.
Aulia Sani, SpJP(K) FJCC FIHA,
pengajar Departemen Kardiologi
dan Kedokteran Vaskuler FKUI,
dalam acara konferensi pers
menyambut Hari Tanpa Tembakau
Sedunia, Jakarta, Rabu.

"Rokok itu bikin 'awet muda',
maksudnya perokok itu mati di
usia muda, jadi mereka nggak
bakal bisa tua," ujar dokter yang
pernah menjadi Direktur Utama
Rumah Sakit Jantung Harapan Kita,
Jakarta.

Tidak mengherankan, karena rokok
banyak membawa dampak negatif
pada tubuh dan kesehatan, baik
dampak jangka pendek maupun
dampak jangka panjang.
Dalam jangka pendek saja, rokok
bisa menyebabkan iritasi mata,
denyut jantung dan tekanan darah
meningkat, peristaltik usus
meningkat, nafsu makan menurun,
sirkulasi darah kurang baik, suhu
ujung-ujung jari menurun,
berkurangnya rasa mengecap dan
membau, serta gigi dan kuku
berwarna kuning sampai hitam.

Sedangkan efek jangka panjang
lebih banyak lagi, mulai dari
penyakit-penyakit di saluran
pernapasan, paru, ginjal, pankreas,
alat reproduksi, kanker dan
kardivaskuler. Dan rokok
merupakan faktor risiko utama
penyakit jantung koroner, di
samping kolesterol dan hipertensi.

Rokok juga menjadi faktor risiko
acute myocardial infarction
(serangan jantung), stroke,
kematian mendadak, dan
meningkatkan percepatan
aterosklerosis. Inilah yang
membuat perokok menjadi 'awet
muda' alias tipis harapan untuk
dapat hidup hingga usia tua.

Untuk dapat terlepas dari jeratan
rokok memang susah.
Adiksi
nikotin di dalam rokoklah yang
membuat orang sangat susah
untuk berhenti. Perokok butuh
motivasi diri dan lingkungan untuk
berani berhenti merokok.

Ketergantungan terhadap rokok
dipengaruhi oleh multi dimensi.
Faktor yang paling besar adalah
faktor biologis, yaitu adiksi nikotin
yang membuat orang kecanduan
juga withdrawal (kondisi putus
zat). Selain itu, ada juga faktor
sosial berupa kebiasaan dan
lingkungan, serta faktor perilaku
dan psikologis.

Di Jakarta sendiri, jumlah total
perokok aktif tercatat meningkat
satu persen per tahun. Berdasarkan
data itu, di Indonesia ada 1.172
orang meninggal dunia per hari
karena penyakit yang diakibatkan
rokok.

Tidak hanya bagi perokok aktif, efek
dari para perokok ini terhadap
orang-orang di sekitarnya turut
mencengangkan. Diperkirakan
jumlah perokok pasif di Indonesia,
menurut data BPS tahun 2004,
yang berusia 0-14 tahun sejumlah
43 juta anak.

Sedangkan perokok pasif diatas 15
tahun diperkirakan sejumlah 45,6
juta.
Asap yang ditimbulkan dari
rokok perokok aktif, bahkan sampai
70 persen dihisap oleh perokok
pasif.

"Perokok selalu memiliki banyak
alasan untuk mempertahankan
kebiasaan merokoknya, sekalipun
ingin berhenti," ujar Dr Tribowo T
Ginting, SpKJ, dokter spesialis
Kedokteran Jiwa dari RSUP
Persahabatan.
Dr Tribowo menuturkan bahwa
diperlukan motivasi yang kuat
bersumber dari diri sendiri
maupun lingkungan orang
terdekat.

ketika para perokok
merasa motivasinya menipis,
lingkungan dapat segera
mendukung dan menguatkannya
kembali.
Untuk memotivasi para perokok
yang ingin menghentikan
kebiasaan merokoknya,
Kementerian Kesehatan Republik
Indonesia dan PT Pfizer Indonesia
akan mengadakan acara kampanye
bertajuk 'BREAK FREE Semangat
Bebaskan Diri dari Jeratan Adiksi
Nikotin' dalam rangka peringatan
Hari Tanpa Tembakau Sedunia
yang jatuh tanggal 31 Mei 2010.

Melalui kampanye terpadu ini,
diharapkan lebih banyak perokok di
Indonesia yang ingin berhenti
merokok akan berhasil
membebaskan diri dari jeratan
adiksi nikotin. Kampanye BREAK
FREE bertujuan membantu para
perokok yang berkeinginan
berhenti merokok dengan
memotivasinya, mengajak orang
terdekatnya untuk memberikan
dukungan dan menyediakan terapi
farmakologi bagi yang
membutuhkan.

Sebagai langkah awal, kampanye
BREAK FREE menargetkan
peningkatan keberhasilan berhenti
merokok pada kelompok usia
dewasa.
Tidak hanya itu saja,
kampanye ini juga menargetkan
orang-orang terdekat dari si
perokok yaitu para perokok pasif,
misalnya keluarga atau sahabat-
sahabatnya, sebagai faktor terkuat
untuk mendorong perokok dalam
membebaskan diri dari adiksi
nikotin.